外反母趾（がいはんぼし）について

外反母趾は、足の親指が小指側に曲がり、付け根が出っ張ってくる変形です。
女性に多く、合わない靴・足の筋力低下・扁平足・家族歴などが関係します。

主な症状

• 親指の付け根が腫れて、靴に当たると痛い
• 親指が「く」の字に曲がってきた
• 歩くと足の親指まわりや足裏が痛い
• 足裏の横アーチがつぶれ、タコ・魚の目ができやすい
• 変形が進むと、ほかの指まで曲がって重なってくる

原因

• 先の細い靴・ハイヒールで前足部が圧迫される
• 足の筋力低下やアーチの崩れ（扁平足・開張足）
• 親や祖父母に外反母趾がある（体質・遺伝）
• 加齢による靭帯のゆるみ

診断

• 診察（見た目・変形・押したときの痛み）
• レントゲン検査で
  • 親指と中足骨の角度（外反母趾角）
  • 変形の進行度
    を確認し、治療方針を決めます。

治療（保存療法が基本です）

• 靴の見直し
  └ つま先にゆとりがあり、クッション性のある靴に変更
• インソール・装具
  └ 足底挿板（インソール）でアーチを支え、負担を分散
  └ 夜間用の外反母趾装具を使うこともあります
• 足の体操（リハビリ）
  └ 足指を開く体操・ストレッチ
  └ ゴムひもを使ったホーマン体操 など
• 痛みが強い場合
  └ 内服薬・湿布・場合により注射で炎症と痛みを抑えます

※変形が強く、保存療法でも痛みが続く場合は、
　骨切り術などの手術治療が必要になることもあり、適切な専門医療機関をご紹介します。

当院での対応

中村整形外科皮フ科では、

• 外反母趾のレントゲン評価
• インソール・靴の選び方のアドバイス
• 足の体操（ホーマン体操など）の指導
• 痛みが強い方への薬物療法・注射
• 必要に応じて手術可能な病院への紹介
• 足裏のタコ・魚の目は皮膚科と連携して処置

などを行い、「痛みを減らし、歩きやすくする」ことを目標に治療しています。

症例紹介

50代・男性　左足裏の痛み

• 左足底の親指のあたりに痛み
• 足裏に魚の目、レントゲンで外反母趾を認める
• 当院で足の体操（ホーマン体操）を指導し、インソールを作成
• 皮膚科で足底の鶏眼（うおのめ）を削る処置を行い、痛みは改善

整形外科と皮膚科が連携することで、痛みの原因にあわせた治療が可能です。