【バーナー症候群とは？】スポーツ中に腕がしびれる・だるい｜原因・症状・治療法を解説！

ラグビーやアメフト選手に多い「バーナー症候群」は、神経を一時的に損傷するスポーツ障害です。原因・症状の特徴、自然回復との違い、反復例で注意すべき頸椎の異常、復帰までの流れを専門医が解説します。

■ バーナー症候群とは？

「バーナー症候群（Burner syndrome）」は、主にラグビーやアメリカンフットボール、レスリングなどの相手と衝突することが多いコンタクトスポーツ中に、首や肩を強くぶつけた後に発症する神経症候群です。
片側の腕に、焼けつくような激しい痛みやしびれ、脱力感が突然出現するのが特徴です。

この症状は、頭部から首にかけての灼熱感（焼かれるようなヒリヒリした痛み）として感じられることが多く、その感覚が「Burn（燃える・焼ける）」に例えられるため、「バーナー（Burner）症候群」と呼ばれています。

■ こんな症状はありませんか？

• スポーツ中に首や肩をぶつけた直後、腕がビリビリとしびれる
• 数秒〜数分間、腕の力が抜けて使いづらくなる
• 首を動かすとしびれが強まる
• 片側の腕だけに症状がある

これらの症状が一時的に出てすぐに回復するようなら、バーナー症候群の可能性があります。

■ 原因は何？

主に以下の2つの原因が考えられます。

1. 腕神経叢の牽引（伸ばされる）
   • 首が横に強く曲げられ、反対側の腕の神経が引き伸ばされる
2. 神経の圧迫
   • 鎖骨や首周辺をぶつけることで神経が一時的に圧迫される

これにより、一時的な神経障害が起こり、しびれや脱力といった症状が現れます。

■ バーナー症候群と他の病気の違い

似た症状を引き起こす疾患に、「頚椎ヘルニア」「脊髄損傷」「末梢神経損傷」などがあります。バーナー症候群は一時的な神経の障害であり、MRIや神経伝導検査で大きな異常が見られないのが特徴です。

症状が数分以内で改善するかどうかが、他疾患との大きな違いです。

■ 治療法は？

• 多くの場合、安静のみで自然回復します。
• 繰り返す場合や症状が持続する場合は、整形外科でMRIや神経学的検査を行い、他の病気との鑑別を行います。
• 頸椎の可動域制限や筋力低下があれば、リハビリや物理療法（温熱・低周波など）を行います。

■ 繰り返すとどうなる？

バーナー症候群を繰り返すと、神経のダメージが蓄積し、感覚異常や筋力低下が長引くリスクがあります。

■ 予防のためには？

• 首周囲の筋力トレーニング（特に僧帽筋・肩甲挙筋）
• ヘッドギアやショルダーパッドの着用
• プレイ時の姿勢・タックル動作の見直し

などが重要です。

■ スポーツ復帰の基準は？

バーナー症候群は一時的な神経障害であることが多く、短期間の安静で回復する場合がほとんどですが、スポーツ復帰には医学的な判断基準があります。

◆ 一般的な復帰基準：

• 痛み・しびれなどの神経症状が完全に消失していること
• 頚椎の可動域が左右差なく正常であること
• 頚部・肩甲帯・上肢の筋力が完全に回復していること
• スパーリングテスト（頚椎の圧迫誘発テスト）で症状誘発がないこと
• 必要に応じて神経伝導検査で異常がないこと

◆ 繰り返す症例では？

• 繰り返すバーナー症候群は「反復性のバーナー症候群」と呼ばれ、スポーツ引退を検討すべき重症例もあります。
• 複数回（3回以上）発症した場合や、症状の持続が15分以上の場合は、精密検査と専門医の判断が必要です。

反復性のバーナー症候群では、 頸椎の椎間孔狭窄を合併しているケースが少なくありません。
このような場合、神経根への圧迫が持続的に加わるため、症状が一過性にとどまらず、しびれや脱力が長引く（遷延する）傾向があります。

したがって、繰り返しバーナー症状を呈する場合は、単なる一時的な神経牽引障害ではなく、構造的な異常（椎間孔狭窄や骨棘、椎間板変性など）を念頭に置いた精査（MRIなど）が重要となります。

まとめ

バーナー症候群は、特にスポーツ中に突然起こる神経の一時的障害です。多くの場合は自然回復しますが、症状が長引く・繰り返す・脱力が残る場合は早めに整形外科を受診しましょう。

【参考文献】

Torg JS, Ramsey-Emrhein JA. “Cervical cord neurapraxia: return to play.”　

Clin Sports Med. 1997 Jan;16(1):109–120.

Cantu RC, et al. Recurrent burner syndrome in athletes. Clin Sports Med. 2003;22(3):615–626.