成長期に多い膝の痛み「オスグッド病」とは？

こんにちは。中村整形外科皮フ科です。
今回は、スポーツを頑張るお子さんに多くみられる膝の痛み、「オスグッド病」についてお話します。

◆ オスグッド病とは？

正式には「オスグッド・シュラッター病」と呼ばれ、成長期（主に10〜15歳）の子どもに多く見られるスポーツ障害です。特にジャンプやダッシュを繰り返す運動（サッカー、バスケ、バレーなど）を行っている子に多く発症します。

膝のお皿のすぐ下（脛骨粗面）がポコッと出っ張り、押すと痛みがあるのが特徴です。

◆ なぜ痛くなるの？

太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）は、膝のお皿を通って脛骨に付着しています。
ジャンプや走る動作でこの筋肉が繰り返し引っ張られることで、骨がまだ柔らかい成長期の脛骨粗面に炎症が起き、痛みや腫れが出てきます。

◆ 主な症状

• 膝下の出っ張りと痛み（片側または両側）
• 押すと痛い
• 走る、ジャンプ、しゃがむ動作で痛みが増す
• 安静にしていると痛みは軽くなる

◆ 治療と対応

基本的には保存療法（手術しない治療）で改善します。

• 運動の一時中止または制限
  　痛みが強い時期は、無理をせず運動を控えることが大切です。
• アイシングや消炎鎮痛剤
  　炎症が強い場合は、冷やしたり湿布・内服薬で痛みを和らげます。
• プロロセラピー, ステロイド注射
  　膝蓋腱の炎症が強い場合は注射をすると痛みは早期に改善します。
• ストレッチやリハビリ
  　大腿四頭筋やハムストリングスの柔軟性を高めることで、再発予防につながります。

◆ 予後と注意点

オスグッド病は、成長が終わると自然と痛みが治まっていくことが多いです。しかし、痛みを我慢して運動を続けてしまうと、悪化したり変形が残る場合もあるため、早めの診断と対応が重要です。

◆ 最後に

「膝が痛いけど我慢してる」「運動中に足を引きずっている」などの様子があれば、ぜひ早めに整形外科を受診してください。当院では、お子さまのスポーツ障害にも丁寧に対応しています。